경기도 전체 지역별 치매 상담센터 리스트( 연락처,주소,전담인력수)

치매(癡呆)는

성장기에는 정상적인 지적 수준을 유지하다가

후천적으로 인지기능의 손상 및

인격의 변화가 발생하는 질환이다.

치매는 기억을 하고 사고를 할 수 있는 능력이

장기적으로 점차 감퇴하여

일상적인 생활에 영향을 줄 정도에

이르게 된 넓은 범위의 뇌 손상을 의미한다

다음 정보는 경기도 내 치매 상담센터 현황 정보

(지역별, 상담센터전화번호, 전담인력수, 주소) 입니다.

경기도 치매안심센터 목록

(총 46곳)

치매란 어떤 병인가요?

• 치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 후천적으로 다양한 원인으로 인해 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지기능이 떨어져서 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태로, 치매는 어떤 하나의 질병 명이 아니라, 특정한 조건에서 여러 증상들이 함께 나타나는 증상들의 묶음인 증후군입니다.
• 치매의 대표적인 초기 증상은 기억력 장애입니다. 나이가 들면서 젊었을 때에 비해 기억력은 저하 되지만, 치매는 이러한 정상적인 변화와는 다릅니다. 즉, 치매는 질병이며 나이가 들어서 생기는 자연스러운 결과가 아닙니다. 나이가 들면서 생기는 기억력 저하는 대개 사소한 일들에 국한되어 있으며, 개인의 일상생활을 심각하게 저해하지 않습니다.
• 과거에는 치매를 망령, 노망이라고 부르면서 노인이면 당연히 겪게 되는 노화 현상이라고 생각했으나, 최근의 많은 연구를 통해 분명한 뇌 질환으로 인식되고 있습니다. 두통이나 만성 기침, 피로감 등의 여러 증상들도 그 원인에 따라 치료법이 다르듯, 치매도 그 원인을 밝혀 적절한 치료법을 찾아내는 것이 원칙이므로, 치매에 대한 정확한 진단이 무엇보다도 중요합니다.

치매의 증상은 어떤 것이 있나요?

• 치매환자는 기억력이 떨어지고 시간이나 장소를 헷갈리는 등의 인지기능이 떨어지게 됩니다. 또한 망상이나 환청, 배회와 같은 정신행동증상도 보이게 되는데 아래에 10가지 치매의 경고 증상 중에서 몇 가지 이상이 해당된다면 반드시 전문가와 상담해보셔야 합니다.

1. 기억력이 떨어져 일상생활에 영향을 줍니다.
간혹 다른 사람의 이름이나 전화번호가 기억이 나지 않거나 혹은 약속을 깜빡 잊는 것은 정상입니다. 이렇게 잊었다가도 나중에 기억이 나곤 하지요. 알쯔하이머병은 기억을 잊어버리는 빈도도 많고 시간이 흘러도 기억이 나지 않습니다.

2. 계획을 세우거나 문제를 해결하는 등 추상적인 사고 능력이 떨어집니다.
알쯔하이머병 환자는 계획을 세우고 일을 처리하는데 어려움을 느끼는 경우가 많아지고 이전에 익숙하게 하던 일에도 집중하기가 어려워지고 시간도 더 많이 소요됩니다.

3. 익숙한 일을 처리하데 어려움이 생깁니다.
알쯔하이머병 환자는 음식을 만들고 나서 음식을 차리는 것을 잊어버리고 나아가 자신이 음식을 만들었다는 것도 잊어버립니다. 또 잘 하던 음식도 하기 어려워지고 재미있게 하던 놀이, 카드게임 규칙도 잊어버립니다.

4. 시간과 장소를 혼동합니다.
알쯔하이머병 환자는 자신이 잘 알고 있는 거리에서 자신이 어디에 있는지, 그리고 집으로 가기 위해서는 어디로 가야하는 지를 잊어버리게 됩니다.

5. 눈으로 보고 공간적 개념을 이해하는 것이 어려워집니다.
백내장이나 시력저하 때문이 아니라 책을 읽거나 거리감, 또는 색깔이나 명암을 판단하는데 어려움을 보입니다. 거울에 비친 모습을 보고 거울 뒤에 실제 사물이 있다고 착각을 할 수도 있습니다.

6. 말하거나 글을 쓰는 것이 어려워집니다.
알쯔하이머병 환자는 적당한 이름을 대지 못하고 좀더 추상적인 말로 대신한다거나 적절하지 않은 단어를 사용해서 이해하기 어려운 경우가 많습니다. 예를 들어, 사과가 생각이 나지 않아 과일 혹은 먹는 것이라고 말합니다.

7. 물건을 잘못 간수합니다.
정상적으로도 간혹 돈이나 통장을 잘 두고는 어디에 두었는지를 잊어버리는 경우가 있습니다. 알쯔하이머병 환자는 잘 간수해야 하는 물건을 엉뚱한 곳에 두거나, 물건을 둔 장소를 기억해내지 못해서 자주 잃어버립니다. 또 필요 없는 것을 지나치게 잘 간수하는 등의 행동을 보일 수 있습니다.

8. 판단력이 감소하거나 그릇된 판단을 자주합니다.
알쯔하이머병 환자는 연속극 내용을 잘 이해 못하여 흥미를 잃거나 판단력이 떨어져 집안 시시콜콜한 이야기를 옆집 친구에게 다 이야기를 해서 다른 가족들이 민망해지는 경우도 생깁니다. 또 옷을 제대로 못 입고 계절에 맞지 않는 옷을 입곤 합니다.

9. 자발성이 감소하고 사회활동이 줄어듭니다.
정상적으로도 간혹 집안일을 쉬고 싶거나 사람을 만나고 싶지 않을 수 있습니다. 알쯔하이머병 환자는 매우 수동적으로 되어, 취미생활에 흥미가 떨어지고, 친목모임에도 나가지 않게 됩니다. 기억력이나 장소, 시간에 혼동이 와서 사회활동을 꺼려하는 경우도 있습니다.

10. 기분이나 행동의 변화가 옵니다.
누구나 다소 슬프거나 기분이 가라앉을 때가 있습니다. 알쯔하이머병 환자는 특별한 이유 없이도 감정의 급격한 변화가 올 수 있습니다. 익숙한 환경에서 벗어나게 되면 의심이 많아지거나 공포심을 느끼고 불안해 할 수도 있습니다

치매는 예방이 가능한가요?

최상의 치료는 예방이고, 치매도 예외는 아닙니다. 물론 치매의 경우에는 아직까지 예방 접종과 같은 확실한 예방법이 있는 것은 아니지만, 치매의 발병 위험성을 높일 수 있는 인자들을 미리 조절함으로써 치매에 걸릴 확률을 줄일 수 있습니다. 뇌세포는 일단 손상되면 재생되지 않기 때문에 치매에 대한 예방이 매우 중요합니다. 치매는 건강한 생활을 통해서 상당 부분이 예방 가능하며, 다음의 사항을 잘 인식하고 실천해야 합니다.

1. 정기적인 건강검진을 받습니다.
정기적인 건강검진을 받아서 고혈압, 당뇨병, 고지질증, 심장병, 비만 등의 성인병이 생기지 않도록 하거나, 이미 이들 병을 가진 경우에는 적절한 의학적 치료로 악화되지 않도록 합니다. 이들 성인병은 혈관성 치매의 위험요인뿐 만 아니라 알쯔하이머 병의 위험요인 입니다. 고혈압에 장기간 노출되면 혈관벽이 두꺼워져 혈관이 좁아지거나 막히게 됩니다. 이처럼 뇌혈관이 막히면 뇌의 신경세포에 혈액이 공급되지 않아 신경세포가 죽게 됩니다. 당뇨병에 걸리면 온몸의 혈관이 약해지고, 뇌혈관도 단단하게 굳어지면서 피의 흐름이 나빠지며, 혈관이 손상됩니다. 고지혈증의 경우 혈관의 안쪽에 지방이 쌓여 혈관이 좁아지면서 혈관의 흐름이 나빠지고 혈관이 약해집니다. 심장에 병이 생기면 온 몸으로 공급되는 혈액의 양이 줄어들고, 때로는 심장에서 혈전이 떨어져 나가 뇌의 혈관을 막으면서 뇌경색을 일으키게 됩니다.

2. 활발하게 두뇌를 사용하고 취미활동을 지속합니다.
젊은 사람처럼 호기심을 갖고 공부를 하는 태도를 갖는 것이 좋습니다. 특히 자기가 흥미를 가질 수 있는 일을 오래할수록 뇌 활동에 자극을 주어 치매 예방에 도움이 될 수 있습니다. 단순히 텔레비전만 보는 것보다는 책을 읽거나, 외국어를 배우거나, 바둑을 두는 일이 더 효과적입니다. 평소 즐겨 하던 취미생활을 지속적으로 유지하고, 늙어서 할 수 있는 자원봉사와 같은 새로운 일을 찾습니다. 적당한 사회활동 및 대인관계를 유지하고, 가족과 대화시간을 많이 갖고 친구관계를 유지하기 위해 노력합니다.

3. 스트레스를 잘 관리하고 우울증은 잘 치료합니다.
스트레스 호르몬의 지속적인 분비로 인해 학습과 기억을 담당하는 뇌 해마 부위의 손상이 초래된다는 연구보고들도 있고, 비록 스트레스가 치매의 직접적인 원인으로 밝혀진 것은 아니지만, 노인의 경우 스트레스 후에 기억장애를 경험하기 시작하는 경우에도 치매에 대한 조기진단을 받아보는 것이 좋습니다. 스트레스가 지속되면 뇌의 신경세포에 손상을 주기 때문에 스트레스가 쌓이면 적절하게 풀어주어야 합니다. 특히 노인 우울증의 경우 기억력 등의 인지기능이 떨어지면서 치매로 오인되기도 하지만, 우울증 자체가 치매의 발병 위험도를 높입니다. 2008년 전국치매역학 조사에서 우울증이 있는 사람에서 치매의 유병율이 약 3배 높았습니다. 우울증이 있는 경우 방치하지 말고 적극적으로 치료해야 합니다.

4. 적절한 운동과 충분한 수면을 취합니다.
치매를 예방하기 위해서는 정신적인 활동뿐만 아니라 신체적인 활동도 중요합니다. 자신에게 알맞은 적절한 강도의 규칙적인 생활을 합니다. 나이가 들면서 숙면을 취하지 못하는 경우가 많으므로, 낮잠을 자지 말고 주간의 규칙적인 활동을 통해 적절한 수면위생을 유지합니다.

5. 균형 잡힌 영양을 섭취합니다.
수분을 충분히 섭취하고 영양섭취를 골고루 하도록 노력합니다. 비타민 C와 E는 산화를 방지하는 데 효과가 있다고 알려져 있습니다. 비만이 있는 사람이 정상체중을 가진 사람보다 치매에 걸릴 확률이 더 높아진다는 연구결과가 있으므로, 비만을 피하는 식생활을 유지합니다.

6. 과음과 흡연은 금합니다.
과음이나 습관적인 음주가 뇌 세포를 파괴해서 알코올성 치매를 일으킬 수 있습니다. 알코올중독환자는 말기에 심한 기억력 장애와 함께 치매증상을 나타냅니다. 흡연을 하면 담배의 성분 중 니코틴이 뇌혈관을 수축시켜 손상시킬 수 있으므로 담배를 끊어야 합니다.

7. 머리를 다치지 않도록 합니다.
2008년 전국치매역학조사에서 두부외상이 있는 사람들이 치매 유병률이 2배정도 높았습니다. 교통사고를 심하게 당하거나 머리에 충격을 받은 사람의 경우, 기억력에 문제가 있는 경우가 흔합니다. 차를 탈 때는 안전띠를 매고, 오토바이를 탈 때에도 반드시 헬멧을 착용하여 머리를 보호합니다.

8. 성병에 걸리지 않도록 합니다.
매독에 걸려서 치료가 늦어지면 신경매독으로 진행되어 치매증상을 보이게 됩니다. 최근에 문제가 되고 있는 에이즈도 진행되면 HIV 바이러스가 뇌를 침범하게 되어 결국 치매로 진행하게 됩니다.

9. 약물남용을 피하십시오.
노인들은 신체질병을 치료하기 위해 처방된 약물뿐만 아니라 한약제나 비처방약물 등의 많은 약물을 복용합니다. 이들 약물은 상호작용으로 독성 부작용을 증가시킬 수 있고, 치매증상을 유발시킬 수 있습니다. 따라서 꼭 필요한 약물과 적절한 용량을 복용해야 합니다.

10. 기억력이 떨어지면 조기에 진료를 받아야 합니다.
아직 치매로 진단될 정도는 아니라고 하더라도, 젊은 시절에 비해 기억력 및 인지기능이 점차적으로 떨어진다면 치매일 가능성을 생각하고 치매 전문 진료기관에서 치매에 대한 정밀검진을 받아야 합니다. 유전성 치매는 전체 치매의 극히 일부에 지나지 않지만, 부모나 형제 중 한 사람이 알쯔하이머 치매일 경우 자신이 알쯔하이머 치매에 걸릴 확률은 15%-19% 정도로 일반 인구에 비해 높습니다. 따라서 치매의 가족력이 있는 사람이 기억감퇴를 경험한다면 조기에 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 치매가 진행되어 증상이 나타나기 시작하면 치료하기가 어렵기 때문입니다. 따라서 치매를 조기에 발견하는 것이 매우 중요합니다. 혹시 치매가 발병하였다면 가능한 한 초기에 치료를 시작하는 것이 최선입니다.

[REFERENCE]

• 경기데이터드림(http://data.gg.go.rk)
• 위키백과(https://ko.wikipedia.org/wiki/치매)
•  대한노인정신의학회(https://www.kagp.or.kr:8009/ko/4)